Verhalen en ervaringen

Een heel belangrijk aspect in het herstelproces is je eigen verhaal, jouw ervaringen. Door je verhaal te delen met anderen krijg je zelf een beter beeld, meer inzicht in jezelf. Hetzelfde geldt voor jouw ervaringen, het delen van die ervaringen en het beleven van de herkenning in de verhalen van anderen is een erg fijne gewaarwording. Door het delen en herkennen kom je tot het besef dat je de enige niet bent, dat er mensen rondlopen die begrijpen waar je het over hebt, wat je bedoelt.

Het delen kun je doen in een lotgenotengroep, maar als je er nog niet aan toe bent kun je ook gebruik maken van een individueel contact met een lotgenoot, een ervaringsdeskundige.

Op deze site vind je een aantal (gedeeltes van) verhalen van lotgenoten. In  deze verhalen kun je misschien herkenning vinden en als je het wilt kun je hier ook jou ervaring/verhaal kwijt.